• Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
    • Privacy- en Cookiebeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
Geen resultaat
Toon alle resultaten
Haarlem105
  • Radio
    • Programmering
    • Haarlem105 - Kijk live
    • Haarlem105 - Luister live
  • Televisie
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
    OPZ grootste partij, VVD wint zetel: dit verandert er na de stemuitslag in Zandvoort

    OPZ grootste partij, VVD wint zetel: dit verandert er na de stemuitslag in Zandvoort

    Haarlemmers reageren op uitslag verkiezingen: ‘Het verbaast me niet’

    Haarlemmers reageren op uitslag verkiezingen: ‘Het verbaast me niet’

    Net wel, net niet: Haarlemse partijen reageren op opvallende zetelwinst en zetelverlies

    Net wel, net niet: Haarlemse partijen reageren op opvallende zetelwinst en zetelverlies

    Van nieuw in de raad tot zetelverlies: dit viel op in Heemstede en Bloemendaal

    Zo verliep de verkiezingsdag in de regio: ‘Jouw stem kan het verschil maken’

    Zo verliep de verkiezingsdag in de regio: ‘Jouw stem kan het verschil maken’

    VVD blijft met tien stemmen verschil nipt grootste in Bloemendaal

  • Sport
    • Overzicht
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

    Gratis Martial Arts Festival moet jongeren in Schalkwijk in beweging krijgen

    Haarlemse rugbytalenten Max en Bink trainen vijf maanden in Zuid-Afrika

    Haarlemse rugbytalenten Max en Bink trainen vijf maanden in Zuid-Afrika

    Sportjournalist Paul Onkenhout met pensioen: ‘Ik wil iets doen om mensen te helpen’

    Sportjournalist Paul Onkenhout met pensioen: ‘Ik wil iets doen om mensen te helpen’

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Vernieuwde Haarlemse ijsbaan biedt kansen voor onbekendere sporten

    EDO_Voetbal_in_Haarlem

    EDO wint topper bij Reiger Boys

  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
    Luister terug: Kees van Beijnum over zijn autobiografische roman ‘Hier komt de zon’

    Luister terug: Kees van Beijnum over zijn autobiografische roman ‘Hier komt de zon’

    Bevrijdingspop maakt eerste namen bekend: DI-RECT, Bankzitters, S10 en meer

    Skaband Eskalatie eerste finalist Rob Acda Award 2026

    Volg de finale van de Rob Acda Award in Patronaat vanavond live bij Haarlem105

    Achterkleinzoon over documentaire familiegeschiedenis ‘De kinderen van de Jodenboerderij’

    Achterkleinzoon over documentaire familiegeschiedenis ‘De kinderen van de Jodenboerderij’

    Roel wint laatste voorronde en plaatst zich voor finale Rob Acda Award 2026

    Roel wint laatste voorronde en plaatst zich voor finale Rob Acda Award 2026

    Alter Eva plaatst zich na tweede voorronde voor Rob Acda Award 2026

    Alter Eva plaatst zich na tweede voorronde voor Rob Acda Award 2026

  • Gemist
    • Overzicht
    • Radio
    • Video
    Luister terug: Kees van Beijnum over zijn autobiografische roman ‘Hier komt de zon’

    Luister terug: Kees van Beijnum over zijn autobiografische roman ‘Hier komt de zon’

    Van kinderboerderij tot bioscoop: stemmen op bijzondere plekken in de regio

    Gemeente waarschuwt voor AI-stemhulp: ‘Veel onbetrouwbare informatie’

    Tussentijdse opkomst in Haarlem op 35 procent: ‘Goede hoop dat het boven 50 procent uitkomt’

    Van eigenbelang tot trouw aan een bekende: zo kiest de bezoeker van het Beatrixplein

    Jazz or No

    Jazz or No 12.10 (15-03-2026 )

    Skaband Eskalatie wint Rob Acda Award 2026 en mag naar Bevrijdingspop

    Skaband Eskalatie wint Rob Acda Award 2026 en mag naar Bevrijdingspop

    • Radio
    • Hele uren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
Haarlem105
Home Nieuws Regio Bloemendaal

stofwisselingsziekte weerhoudt handbiker Sandra niet om 17 kilometer te klimmen in de Alpen

Door Michael van der Putten
28 oktober 2021 - Updated on 29 oktober 2021
Sandra Prins

Door een stofwisselingsziekte zit Sandra in een rolstoel. Toch traint ze zes keer per week om fit genoeg te zijn om op haar handbike allerlei bergtochten te maken. Het is dus niet zo gek als je haar op een mooie dag vijftien keer het Kopje van Bloemendaal omhoog ziet gaan. 

Sandra uit Haarlem heeft een stofwisselingsziekte, waardoor haar centrale zenuwstelsel wordt aangetast. “Dat geeft mij het gevoel alsof mijn armen en benen altijd slapen. Lopen of bijvoorbeeld een colablikje openen is heel lastig. Maar als ik eenmaal in beweging ben, zoals met handbiken, dan gaat het best goed.”

De 44-jarige biker zou eigenlijk meedoen aan de HandbikeBattle, een wedstrijd speciaal voor handbikers in Oostenrijk, maar die ging door corona twee keer niet door. En dus dacht Sandra: dan doe ik wel mee met een andere tocht.

Alpentocht

“Je hebt een trainingsdoel die tot twee keer toe wegvalt, dan moet je een ander doel vinden. Toen kwam ik de Alpentocht tegen en heb ik gevraagd of ik mee kon doen.”

De Alpentocht is namelijk helemaal niet voor handbikers. Die tocht wordt georganiseerd voor hardlopers, wandelaars en fietsers om geld in te zamelen voor Cliniclowns. Toch vond de organisatie het een goed idee als Sandra, samen met een andere handbiker, mee zou doen.

Medaille van Sandra Prins

“Het is een tocht in de Franse Alpen naar de top van Val Thorens. Ook voor ons bikers was het wel de bedoeling om sponsorgeld binnen te halen, voor de Cliniclowns. Uiteindelijk heb ik ruim 1500 euro opgehaald.”

“Ik dacht: wat doe ik mezelf aan”

Sandra Prins

“Het was heel zwaar”, zucht Sandra terwijl ze een trainingsrondje maakt op het Kopje van Bloemendaal. “Vooral de ijle lucht. Ik was nog nooit in de bergen geweest en ik dacht: wat heb ik mezelf aangedaan? Het was echt meter voor meter in die ijle lucht. Dat valt niet te trainen in Nederland.”

Vanwege de slechte weersomstandigheden op de berg werd het nog spanend of Sandra de top wel zou halen. “Terwijl ik nog twee kilometer moest, werd er een weeralarm afgegeven. Dat wordt in de Franse Alpen heel serieus genomen. Ik had nog twintig minuten om boven te komen. Uiteindelijk ben ik onder motorescorte boven gebracht. Als allerlaatste deelnemer. De wandelaars achter mij mochten niet verder en werden van de berg gehaald.”

Weinig vreugde

Eenmaal boven gekomen kon ze niet echt genieten van haar prestatie. Het weer was inmiddels zo slecht dat Sandra snel haar medaille kreeg en weer naar beneden moest.

“De pas werd na mij gelijk afgesloten. Ik was echt de allerlaatste die boven mocht komen. Na mijn medaille te hebben gehad, moest ik snel de auto in om weer naar beneden te gaan.”

Sandra is nu in training voor de HandbikeBattle in Oostenrijk. “In die handbikewedstrijd strijden veertien revalidatiecentra tegen elkaar in teams van zes. Het moet gigantisch zijn om mee te mogen maken. Inmiddels is de tocht drie keer afgezegd, maar drie keer is scheepsrecht. Dus we gaan ervoor op 23 juni 2022.”

Ook handbiker

Naast al haar trainingsuren is Sandra in Haarlem ook op zoek naar trainingsmaatjes. “Ik train nu wekelijks bij wielervereniging ASC Olympia in Amsterdam, maar ik zou ook graag in Haarlem willen trainen. Samen met Sportsupport bekijken we nu of er een accommodatie is of dat er andere Haarlemse handbikers zijn die samen willen trainen.”

ADVERTENTIE

MEER NIEUWSArtikelen

Haarlemmers reageren op uitslag verkiezingen: ‘Het verbaast me niet’

Haarlemmers reageren op uitslag verkiezingen: ‘Het verbaast me niet’

Door Kimberley Luske
19 maart 2026

In de uitslagen van de Haarlemse gemeenteraadsverkiezingen zijn geen grote verschuivingen te zien. De meeste Haarlemmers op straat zijn hierover...

Net wel, net niet: Haarlemse partijen reageren op opvallende zetelwinst en zetelverlies

Net wel, net niet: Haarlemse partijen reageren op opvallende zetelwinst en zetelverlies

Door Noémi Prent
19 maart 2026

Voor sommige Haarlemse partijen was het woensdagavond spannend tot de laatste stemmen geteld waren. Waar Hart voor Haarlem net de...

Van nieuw in de raad tot zetelverlies: dit viel op in Heemstede en Bloemendaal

Door Noémi Prent
19 maart 2026

De verkiezingsuitslag zorgt ook in Heemstede en Bloemendaal voor enkele verschuivingen. Nieuwe zetels, verlies bij gevestigde partijen en in Bloemendaal...

Haarlem105

De streekomroep van Haarlem, Heemstede & Bloemendaal. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio.

VOLG ONS OP

Categorieën

  • Cultuur & Media
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Video
  • Nieuws
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
      • Bloemendaal
      • Haarlem
      • Heemstede
      • Schiphol
      • Zandvoort
  • Programma’s
    • Radio
    • TV
  • Sport
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

Laatste nieuws

Luister terug: Kees van Beijnum over zijn autobiografische roman ‘Hier komt de zon’

Luister terug: Kees van Beijnum over zijn autobiografische roman ‘Hier komt de zon’

19 maart 2026
OPZ grootste partij, VVD wint zetel: dit verandert er na de stemuitslag in Zandvoort

OPZ grootste partij, VVD wint zetel: dit verandert er na de stemuitslag in Zandvoort

19 maart 2026
  • Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
  • Contact

Geen resultaat
Toon alle resultaten
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Politiek
    • Economie
    • Haarlem
    • Heemstede
    • Bloemendaal
    • Zandvoort
    • Regio
      • Schiphol
  • Sport
    • Overzicht
    • Voetbal
    • Hockey
    • Formule 1
  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Hele uren terugluisteren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
  • Radio
    • Haarlem105 – Kijk live
    • Haarlem105 – Luister live
  • Televisie
  • Over ons
    • Cookiebeleid (EU)
    • Privacybeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
  • App de Studio!